чо блять, в сауне в попку трахнули?ггг

(Reply) (Thread)

нет, озабоченный бельгийский городок, это все из-за образования молочной кислоты, которая формируется при распаде глюкозы. Это основное топливо для мозга и нервной системы, так же как и для мышц во время физической нагрузки. Когда расщепляется глюкоза, клетки производят АТФ (аденозина трифосфат), который обеспечивает энергией большинство химических реакций в организме. Уровень АТФ определяет, как быстро и как долго наши мышцы смогут сокращаться при физической нагрузке. Производство молочной кислоты не требует присутствия кислорода, поэтому этот процесс часто называют «анаэробным метаболизмом». Многие считают, что мышцы производят молочную кислоту, когда недополучают кислород из крови. Другими словами, вы находитесь в анаэробном состоянии. Однако, учёные утверждают, что молочная кислота образуется и в мышцах, получающих достаточно кислорода. Увеличение количества молочной кислоты в кровотоке свидетельствует лишь о том, что уровень её поступления превышает уровень удаления. Кислород не играет здесь существенной роли. Зависимое от лактата производство АТФ очень незначительно, но имеет большую скорость. Это обстоятельство делает идеальным его использование в качестве топлива, когда нагрузка превышает 50% от максимальной. При отдыхе и субмаксимальной нагрузке организм предпочитает расщеплять жиры для получения энергии. При нагрузках в 50% от максимума (порог интенсивности для большинства тренировочных программ) организм перестраивается на преимущественное потребление углеводов. Чем больше углеводов вы используете в качестве топлива, тем больше производство молочной кислоты.

(Reply) (Parent) (Thread)

знаешь чо..? ИДИ ТЫ В ЖОПУ!!!
таки, блять, простыни в понедельник хуячит!!!

(Reply) (Parent) (Thread)

Зачем вообще на работу пошел?

(Reply) (Thread)

думаешь?

(Reply) (Parent) (Thread)

знаю
горячий душ/сауна, бассейн, массаж и забота - вот, что тебе сейчас нужно
иначе так и будешь нападающим не попадающим

(Reply) (Parent) (Thread)

ТСЛСНС!!!!

(Reply) (Parent) (Thread)

Да! Это я!

(Reply) (Parent) (Thread)

массоны суки!

(Reply) (Thread)